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女性整体師が綴る、からだの辞典
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出張エリア
■明石市、神戸市近辺

■明石市市内は 出張費は無料です。
■姫路・神戸方面は、出張費(1,000円)を頂きます。
■駐車場が無く、有料駐車場を借りた場合、実費も追加で頂きます。

営業案内
TEL 078-941-1563
明石市魚住町西岡

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■10:00〜18:00
(時間外は相談に応じます。)

■月〜土曜日(祝日はお休み)

完全予約制
1日4名様限定
全身施術
   約50分 5,000円(税込)

初めての方へ

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●整体メニューと料金

●ご予約方法




手を動かす筋肉


・回外筋
手を外側に回す

・回内筋
手を打ちにまわす

・方形回内筋
手を内側に回す

・とう側手根伸筋
・尺側手根伸筋

手を親指側に曲げる
手を手背側に曲げる


・浅指屈筋
手首を小指側に曲げたり
手を屈曲する


・とう側手根屈筋
・尺即手根屈筋

手首を小指側に曲げたり
手を屈曲する


テニス肘を予防するには「手を動かす筋肉」の
筋力を高めておくとよい。
それには、負荷を強くかけるより手首の柔軟性を
高め、手首をいろんな方向に動かすようにするとよいです。

 

 

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