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出張エリア

■明石市、神戸市近辺

■明石市市内は出張費は無料です。
■姫路・神戸方面は、出張費（1,000円）を頂きます。
■駐車場が無く、有料駐車場を借りた場合、実費も追加で頂きます。

営業案内

TEL 078-941-1563
明石市魚住町西岡

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■10:00～18:00
（時間外は相談に応じます。）
■月～土曜日（祝日はお休み）

完全予約制
1日4名様限定
全身施術
約50分　5,000円（税込）

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●よくあるご質問集

施術のながれ

●整体メニューと料金

●ご予約方法

足を動かす筋肉

・大殿筋大腿の伸展・外に広げる	・恥骨筋大腿部の屈曲・外にねじる・体の正面に大腿部を持ってくる
・中殿筋大腿部を外に広げる大腿部を内にねじる片足立ちの時の骨盤の水平支持	・小殿筋大腿部を外に広げる大腿部を内にねじる片足立ちの時の骨盤の水平支持
・薄筋大腿を体の真ん中に持ってくる膝を曲げる。膝を内側にねじる。	・短内転筋大腿の屈曲・外にねじる体の真ん中にもってくる
・長内転筋大腿を体の真ん中に持ってくる	・大内転筋大腿部を体の真ん中に持ってくる・ねじる。
・縫工筋大腿を曲げる大腿を外へねじる膝を曲げる	・腸腰筋(大腰筋・腸骨筋) ・大腰筋大腰筋は股関節を曲げる、骨盤を立てる、腰椎を腹側に引いて脊柱の前湾、正しいＳ字型湾曲を維持する・腸骨筋大腿骨を引き上げる。 ★この筋肉は要注意　≫
・大腿四頭筋（外側広筋・内側広筋・中間広筋・大腿直筋の4つをさす）
・大腿直筋大腿をのばす。膝をのばす。・外側広筋膝をのばす。	・中間広筋膝を伸ばす・内側広筋膝を伸ばす
・ハムストリング（大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋の事をさす）
・大腿二頭筋膝関節を曲げる、外へねじる長頭は股関節を伸ばす。	・半腱様筋股関節を伸ばす。膝関節を曲げる。膝を曲げたとき膝関節を内側にねじる。・半膜様筋膝関節を曲げたり、内側にねじったりする。股関節を伸ばした内側にねじる。
・ひふく筋膝関節と足関節の両方にまたがっている。足の底屈・ヒラメ筋足の底屈＊この二つを下腿三頭筋と呼び走ったり飛んだりする運動を強化するのに重要な筋肉です。	・前けい骨筋足の甲を反る・足を内側に反る・長ひ骨筋足底を伸ばす・足を外側に反る

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